Oasis Shape
Dit is een groepsles waarbij alle spiergroepen aan bod komen. De les is verdeeld in conditie/ afvallen en spieren verstevigen waardoor je een gehele lichaamstraining krijgt. Er kan soms gebruik worden gemaakt van attributen zoals : gewichtjes / steps / body-bar enz. Dus lekker bewegen op goede muziek en veel plezier hebben en daarbij nog afvallen ook!
