Behaal uw persoonlijk sport doel

Of je nu wilt trainen voor een marathon, wilt afvallen of een ander persoonlijk doel hebt. Wij
stellen een trainingsschema op afgestemd op jouw persoonlijke fit doel.

Training
Wij stellen een programma op met trainingen en oefeningen die gericht zijn op het behalen van jouw fit doelstellingen. De eerste keer zul je samen met een personal trainer de oefeningen doorlopen om er zeker van te zijn dat je ze op de juiste manier uitvoert.

Test
Om het resultaat van je inspanningen te meten gaan we verschillende meetmomenten met je inplannen. Daarbij letten we op: lengte, gewicht, BMI, buikomvang en conditie. Zo houden we in de gaten of je op de goede weg bent en kunnen we eventueel tussentijds het plan aanpassen.